Wir treffen uns jeden Montag von 8.30 - bis 10.00 Uhr im "Weißen Haus", dem neuen Vereinsgebäude auf der Bezirkssportanlage am Ossietzkyring. Das Alter der Teilnehmer in unserer Gruppe leigt bei etwas 60 - 80 Jahren. Frauen und Männer trainieren gemeinsam.

Unser Übungsleiter heißt Klaus und macht mit uns nach einer Aufwärmphase Rückengymnastik und leichtes Krafttraining - abwechslungsreich und kurzweilig. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz.

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